Woda jest źródłem życia i urody. To główny składnik naszego ciała i prapoczątek – z niej wywodzi się życie w znaczeniu ewolucyjnym i jednostykowym, kiedy to jeszcze w łonie rozwijamy się otoczeni wodami płodowymi. Woda to jeden z czterech żywiołów, oznaczający ruch i progres. Zmywa pierwszy grzech w czasie chrztu i jest kluczowa w rytualnym oczyszczeniu.
Woda jest źródłem życia i urody. To główny składnik naszego ciała i prapoczątek – z niej wywodzi się życie w znaczeniu ewolucyjnym i jednostykowym, kiedy to jeszcze w łonie rozwijamy się otoczeni wodami płodowymi. Woda to jeden z czterech żywiołów, oznaczający ruch i progres. Zmywa pierwszy grzech w czasie chrztu i jest kluczowa w rytualnym oczyszczeniu.
Deficyty wody wpływają dysfunkcyjnie na organizm. Uczucie pragnienia i suchości ust sygnalizuje, że jest on już w nieznacznym stopniu odwodniony. Objawami obocznymi są pogorszenie nastroju, zawroty i bóle głowy oraz słabsza koncentracja. Woda, chociaż więc reprezentuje stan płynny, wspomaga stan skupienia. Ma również własności odchudzające – naukowcy niedawno dowiedli, że przyjmowanie dużej ilości płynów pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej przez przyśpieszenie jej utleniania. Warto też zadbać o ich regularne przyjmowanie przy pierwszych objawach przeziębienia. W ten sposób dbamy o odpowiednie nawilżenie śluzówki gardła i nosa, które są pierwszymi zasiekami fizjologicznymi broniącymi organizm przed wirusami i bakteriami.
Woda nawilża też skórę od wewnątrz, jest więc najlepszym naturalnym najgłębiej działającym kosmetykiem. Dietetycy zalecają piecie 1,5 litra dziennie. Wodę dostarczać można również przez spożywanie soczystych owoców i warzyw. Kobiety dbające o ich obecność w swojej diecie mają mniejszy wskaźnik BMI, niż te polegające wyłącznie na wodzie.Woda upiększa na wiele sposobów. Chłodna woda zamyka łuskę włosów wpływając korzystnie na ich wygląd. Dzięki temu stają się gładsze i lśniące. Na koniec mycia włosów, dla uzyskania tego efektu, należy spłukać je sumieniem chłodnej wody. Kompresy z kostek lodu redukują opuchliznę pod oczami. Doskonale sprawdzają się również po domowej parówce – obkurczają wówczas pory i poprawiają mikrokrążenie wpływając korzystnie na koloryt skóry. Aby zafundować sobie taki zabieg z efektem łaźni parowej, należy najpierw położyć na twarz ręcznik polany gorącą wodą, następnie obmyć twarz płynem oczyszczającym, a na koniec zawiniętą w płócienną serwetkę kostkę lodu wymasować okrężnymi ruchami całą twarz.
Woda stawiając ciału większy opór niż powietrze korzystnie wpływa na kondycję ciała. Ćwiczenia w wodzie pozwalają na spalenie zbędnych kilogramów i wyrzeźbienie sylwetki bez obciążania stawów. Pływanie nie tylko kształtuje garnitur mięsni, ale korzystnie wpływa na kręgosłup i postawę ciała. Dodatkowo relaksuje i energetyzuje. Podobnie jak szum fal i szmer płynącej wody.
Woda zdrowia doda – to porzekadło z silnymi, nierozwodnionymi dowodami na jego prawdziwość. Ciało przyjmujące odpowiednią ilość wody uwodzi i nie zawodzi.
