Jeśli siedzicie teraz samotnie przy ekranie monitora, zaproście swoich partnerów, aby zapoznali się z tym artykułem. W końcu powinni wiedzieć w jaki sposób o Was dbać, ale również zrozumieć, że w czasie ciąży wszystko się Wam wybacza. To oni odpowiadają za Wasze bezpieczeństwo, ale i dobre samopoczucie.
Jeśli siedzicie teraz samotnie przy ekranie monitora, zaproście swoich partnerów, aby zapoznali się z tym artykułem. W końcu powinni wiedzieć w jaki sposób o Was dbać, ale również zrozumieć, że w czasie ciąży wszystko się Wam wybacza. To oni odpowiadają za Wasze bezpieczeństwo, ale i dobre samopoczucie. Na wiele rzeczy muszą też patrzeć z przymrużeniem oka. Powinni przychylać nieba i spełniać wszystkie zdroworozsądkowe zachcianki. Przyszli tatusiowie są w tym okresie szczególnie eksploatowani i multi-zadaniowi. Dłonie nie są już tylko tymi, w których odnajdujecie miejsce dla swoich dłoni. Od tego momentu są one również po to, aby przygotowywać posiłki i herbaty do łóżka- w końcu zalecane jest, aby przyszłe mamy jadały w pozycji półleżącej i nie wstawały przez około 20 minut po przebudzeniu. Do tego niekończąca się liczba masaży – to jest to, czego najbardziej potrzebujecie. Każdy trymestr jest nieco inny i wymaga poświęcenia różnej uwagi.
Pierwszy jest najbardziej burzliwy, ponieważ organizm przyszłej mamy dopiero co przygotowuje się do nowej roli, tak więc w tym czasie pojawiają się zachcianki, ból piersi czy mdłości. Szczególnie w tym okresie Wasi partnerzy muszą być nadzwyczajnie wyrozumiali a poza tym dobrze, jeśli sami zgłębią wiedzę na temat kobiet w ciąży i burzy hormonów, która Wami szarga. Poza tym rozmowa, rozmowa i jeszcze raz rozmowa. To jest to, czego w tej chwili potrzebujecie.
Drugi trymestr to najprzyjemniejszy moment ciąży, ponieważ mama zaczyna odczuwać ruchy płodu. Wtedy też rośnie brzuszek. Mężczyzna powinien jeszcze bardziej okazywać uczucie swojej partnerce oraz jak najwięcej zainteresowania jej i maleństwu. Polecamy mówienie do brzucha czy zainicjowanie rozmowy na temat wyboru imienia dziecka. Mężczyzna powinien być motywatorem i zachęcać przyszłą mamę do aktywności fizycznej czy zmiany nawyków żywieniowych, które zawsze łatwiej i przyjemniej wdrażać w życie we dwójkę.
Ostatni trymestr jest niczym poligon doświadczalny. Mężczyzna musi stawić czoła wielu nowym dla siebie sytuacjom. Wyręczanie kobiety w wielu obowiązkach domowych, walka ze stresem w drodze na porodówkę, a nawet takie detale jak podniesienie upadających rzeczy, po które nie jest już tak łatwo się nachylić jak we wcześniejszych tygodniach ciąży. W tym czasie samopoczucie może być zmienne niczym pogoda, tak więc wyrozumiałość jest jedną z najbardziej pożądanych cech partnera.
Wiecie już mniej więcej czego mogą spodziewać się Wasi partnerzy w poszczególnych fazach ciąży. Pozostaje jednak pytanie, jak ich ogólnie przygotować do nowej roli? Bardzo ważna jest wcześniej wspomniana rozmowa, mająca na celu uświadomienie partnerów, jak może wyglądać ten okres. Muszą przymykać oko na to, że czasem przesolicie obiad, będziecie nadpobudliwe lub nawet będziecie miały ochotę rzucać talerzami. Przed Wami momenty wzlotów i upadków przeplatane gromkim śmiechem i nieposkromionymi łzami, zaś powroty z pracy mogą się kończyć natychmiastową drzemką. Pomimo huśtawek nastrojów, partnerzy powinni nieustannie utwierdzać Was w swoim uczuciu i nie brać do siebie czasem przykrych słów, które usłyszą. Pamiętajcie, aby rozmawiać ze swoimi partnerami o swoich lękach i zachęcajcie ich do tego, aby również dzielili się z Wami swoimi troskami.
W tym okresie Wasi partnerzy powinni nauczyć się patrzyć na świat jak Wy. Muszą zrozumieć, że nie tylko oni mają wiele stresu i niepewności co do tego, jak będzie wyglądała przyszłość. Wasze humorki to nie widzimisię, ale efekt zmian hormonalnych przygotowujących organizm do jak najlepszej opieki nad dzieckiem. Nawet jeśli Wasze zachowania odbiegają od normy lub bywają wręcz irracjonalne a nawet zabawne, najgorsze co mogą zrobić Wasi ukochani, to powtarzać, że buzują w Was hormony i przez to jesteście takie dziwne, nieznośne, etc. Mężczyźni muszą mieć świadomość, że istnieją zdania, których lepiej nigdy nie wypowiadać, typu: Ciekawe czy uda Ci się schudnąć?; Jak szybko wrócisz do formy przed ciążą? Lub: I tak dobrze wyglądasz! (co sugeruje, że z Waszym wyglądem jest coś nie tak).
Obecność partnera jest bardzo ważna, zarówno kiedy zaczyna się akcja porodowa, jak i podczas samego porodu. To partner po przyjeździe do szpitala stara się, aby ukochana była jak najszybciej przyjęta i przekazuje wszelką dokumentację medyczną. Dobrze, gdy mężczyzna jest tuż obok i wspiera Was w tak ważnej chwili np. licząc skurcze i przerwy między nimi czy razem z Wami pilnuje oddechu.
Przyszli tatusiowe muszą pamiętać, że po narodzinach dziecka nadal należy Was wspierać i pomagać, w końcu po porodzie będziecie osłabione psychicznie i fizycznie a poza tym muszą zadbać o wytworzenie więzi ze swoim szkrabem. Tak więc rola partnerów jest nieoceniona, zarówno w trakcie ciąży, podczas porodu, jak i po rozwiązaniu.
