Nie wszystkie dzieci lubią zajęcia z gimnastyki. Dla wielu z nich są one wręcz przykrą koniecznością. Dzieje się tak między innymi dlatego, że zajęcia gimnastyczne są zwykle nudne i przewidywalne.
Nie wszystkie dzieci lubią zajęcia z gimnastyki. Dla wielu z nich są one wręcz przykrą koniecznością. Dzieje się tak między innymi dlatego, że zajęcia gimnastyczne są zwykle nudne i przewidywalne. A dzieci nie lubią rutyny. Bardzo dobrym sposobem na uczynienie zajęć dla dzieci atrakcyjnymi jest wykorzystanie w nich piłki do ćwiczeń.
Niezbędna aktywność fizyczna
Aktywność fizyczna jest niezbędna naszym dzieciom do prawidłowego rozwoju, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Ciężko jest przecenić jej znaczenie. Niektóre maluchy są jednak bardzo negatywnie nastawione do wszelkiego rodzaju ruchu. Część rodziców ustępuje dziecku, nie chcąc go zmuszać do ćwiczeń, jednak nie jest to dobre rozwiązanie. Oczywiście nie można zmuszać dziecka do aktywności fizycznej siłą. Mogłoby to wpłynąć bardzo negatywnie na jego psychikę, jak i na relacje z rodzicami. To, co można w takiej sytuacji zrobić, to uczynienie zajęć fizycznych bardziej atrakcyjnymi.
Przede wszystkim zabawa
Tym, co uwielbia każde dziecko jest zabawa. Kiedy chcemy przekonać malucha do wykonywania określonych aktywności, powinniśmy stworzyć z nich zabawę. Dzięki zastosowaniu tego zabiegu będą zadowoleni zarówno rodzice, którzy będą mieli poczucie, że ich dziecko robi coś, co przyczynia się do jego prawidłowego rozwoju, szczęśliwe będzie również dziecko, które będzie świetnie się bawić. Nie ma sensu zmuszanie dziecka do nudnych zajęć fizycznych, trzeba po prostu sprawić, żeby stały się one dla niego atrakcyjne.
Piłka do ćwiczeń – sposób na atrakcyjną gimnastykę
Sposobem na urozmaicenie dzieciom ćwiczeń fizycznych, może być wykorzystanie w nich piłki do ćwiczeń. Piłka do ćwiczeń zdobyła w ostatnich latach dużą popularność, jako urozmaicenie gimnastyki zarówno dzieciom jak i dorosłym. Tym, co sprawia, że piłki do ćwiczeń są tak atrakcyjne, jest ich wieka różnorodność pod względem kolorów i rozmiarów. A przede wszystkim fakt, że piłka nieodłącznie kojarzy się z zabawą.
Piłki do ćwiczeń dają duże możliwości ćwiczenia różnych partii mięśni. Zanim przystąpimy do gimnastyki z użyciem piłek do ćwiczeń, zadbajmy o warunki, które zapewnią naszym dzieciom bezpieczeństwo. Przede wszystkim postarajmy się, żeby ćwiczenia odbywały się na miękkiej powierzchni, która będzie stanowiła amortyzację, w przypadku upadku. Znacznie lepiej jest ćwiczyć na dywanie niż na twardej podłodze. Dobrze, kiedy wykładziny i dywany, które znajdują się w pomieszczeniach, w których bawimy się z dziećmi, wykonane są z materiałów antypoślizgowych.
Ćwiczymy z piłką do ćwiczeń
Przed rozpoczęciem ćwiczeń należy dobrać piłki do wzrostu dzieci. Nie powinno być z tym większych problemów, ponieważ na rynku jest ogromny wybór akcesoriów tego rodzaju. Pozwólmy dzieciom na wybór piłek, które najbardziej im się spodobają. Da im to poczucie kontroli i decydowania o sytuacji, co z pewnością zwiększy ich motywację do zabawy. Jeżeli maluch był wcześniej negatywnie nastawiony do aktywności fizycznej, nie mówmy przy nim o ćwiczeniach, czy gimnastyce. Powiedzmy po prostu, że będziemy się teraz bawić. Piłki do ćwiczeń doskonale sprawdzą się również na basenie.
Materiał inspirowany przez sklep Prolis sprzedający piłki do ćwiczeń i sprzęt rehabilitacyjny.
